I de to foregående afsnit fik vi indsigt i, hvorfor julen er et stresshøjdepunkt for mange enkeltpersoner og familier. Og vi fik en samling råd til, hvordan stress omkring julen kan forebygges og måske helt undgås. I dag er turen kommet til nytåret. Vi står på tærsklen til et nyt år, og selv om vi […]
Stress omkring nytår Read More »
Det er faktisk ikke så svært at forebygge stress i juletiden, som vi måske går og tror I sidste afsnit blev vi klogere på, hvorfor højtiderne – og julen i særdeleshed – har en tendens til at afføde stress og depression. De alt for høje forventninger og vores lidt for lyserøde bakspejle sammen med dårlige
Stress i julen – andet afsnit Read More »
Stress i julen – hvorfor bliver vi stressede i juletiden?’ Den søde juletid er ofte knap så sød som vi går og forestiller os, men derimod præget af høje forventninger og skuffelser. Ligesom ferien er tiden omkring julen og de andre højtider karakteriseret ved at være afbræk fra en travl hverdag – tidspunkter, hvor vi
Stress i julen – første afsnit Read More »
Hjælp os med at nedbryde tabuet om stress! Hvis du har stress og brug for behandling, har du nu chancen for at gennemgå et fuldt behandlingsforløb og samtidig hjælpe med at oplyse omverdenen om sygdommen stress I det moderne samfund er sygdommen stress omgærdet med megen berøringsangst. Den stressramte betragtes i vide kredse som svag
Bryd tabuet om stress! Read More »
Stress og alkohol – Hvordan undgår jeg “hangxiety” og “Nachträglichkeit” Hvis du er ramt af stress, er det vigtigt at være opmærksom på alkoholens skadelige virkninger på dit system og din evne til at restituere. I de seneste to afsnit af føljetonen “Stress og alkohol” har vi dykket ned i sammenhængen mellem alkohol og stress
Stress og alkohol – tredje afsnit Read More »
Stress og alkohol – Hvorfor gør alkohol mig deprimeret og trist til mode? Udover det, at alkohol giver dårlig søvn, har giftstoffet mange andre bivirkninger, der påvirker din sindstilstand I forrige afsnit af føljetonen “Stress og alkohol” gennemgik vi alkoholens effekt på kroppen. I dette afsnit vil vi se nærmere på de følgevirkninger, en enkelt
Stress og alkohol – andet afsnit Read More »
Stress og alkohol – Hvad er sammenhængen mellem alkohol og stress? Hvad sker der, når du drikker – og hvorfor er det skidt for din mentale sundhed? Efter fem hårde dage med stramme deadlines på arbejdet, hente-bringe i institutioner, sidste-øjebliks-indkøb og søvnmangel trods total udmattelse ved sengetid, er det bare skønt at kunne holde weekend.
Stress og alkohol – første afsnit Read More »
Stress på jobbet – Syg af stress Hvordan håndterer arbejdspladsen en stress-sygemelding – og hvordan får man en medarbejder, der er blevet syg af stress, tilbage på job? De fleste af os har oplevet, at en ven eller kollega er blevet syg af stress og har måttet sygemelde sig i en længere periode. Som kollega
Stress på jobbet – femte afsnit Read More »
Stress på jobbet – Stress og trivsel på arbejdspladsen Hvordan påvirker det psykiske arbejdsmiljø den enkelte medarbejder – og hvad kan du gøre for at sikre trivlsen på arbejdspladsen? Forholdet til dine kolleger spiller en stor rolle i forhold til trivsel på arbejdspladsen. Ligesom vi i det foregående afsnit konkluderede, at et godt tillidsforhold mellem
Stress på jobbet – fjerde afsnit Read More »
Stress på jobbet – Sådan kan du forebygge stress på arbejdspladsen. Disse signaler skal du være opmærksom på – og dette bør du foretage dig I de to foregående afsnit har vi været igennem årsagerne til stress på jobbet samt arbejdsgiverens ansvar for stress – og i dette afsnit ser vi på, hvordan såvel medarbejdere
Stress på jobbet – tredje afsnit Read More »
Folevænget 18
2920 Charlottenlund
TLF: +45 50 56 15 50
als@stress-care.dk
CVR: 33 52 48 38
Mandag 9-16
Tirsdag 9-16
Onsdag 9-16
Torsdag 9-16
Fredag 9-14
Lørdag lukket
Søndag lukket