Stress Care Institute tilbyder stressbehandling med en bemærkelsesværdig høj helbredelsesprocent.

StressCare Institutes behandlingsforløb er baseret på et solidt videnskabeligt grundlag. Tilgangen er holistisk og altid med individet i centrum. Stressbehandling hos StressCare Institute involverer ingen psykofarmaka.

Til stressbehandling hører en stressmålingLæge Anne-Lene Schwartz, som er indehaver af StressCare Institute, har en mange års erfaring. Hun har arbejdet på flere hospitaler i Danmarks og i udlandet og har herfra en bred viden om de fysiologiske, medicinske, neurologiske og psykiatriske aspekter af stress og stressbehandling.

Hvert enkelt behandlingstilbud tilpasses individet, da ikke to mennesker er ens.

Stressbehandling hos StressCare Institute

Alle behandlingsforløb indledes med en stressmåling, hvor du skal være iført et lille måleapparat i tre døgn. Apparatet måler og overvåger din hjerteaktivitet slag for slag. Disse målinger ligger til grund for lægens vurdering af din helbredstilstand sammen med andre helbredsoplysninger og dine egne oplevelser. Det er vigtigt at oplyse lægen om symptomer som f.eks. søvnproblemer, koncentrationsbesvær, sørgmodighed, irritabilitet eller fysiske ændringer som hjertebanken, fordøjelsesproblemer eller hovedpine. Samtidig vil lægen også gerne kende til din job- og familiesituation for bedre at kunne lave en vurdering af dit helbred.

Efter en måling af hjerteværdierne påbegyndes stressbehandling i samråd med lægen. Der lægges en handlingsplan med udgangspunkt i din egen individuelle historie og under hensyntagen til dine øvrige behov. Planen kan indeholde kostråd og anvisninger på motion og anden aktivitet. Du kan nemlig selv gøre meget for at hjælpe helbredelsen på vej: Være opmærksom på din kost, din fysiske aktivitet, og din livsstil i det hele taget. Det kan være gavnligt med en kostomlægning. Hvis du spiser forkert og din krop ikke får den næring, den behøver, kan det forværre din stress. Omvendt kan den rette diæt bygge kroppen op og gøre den resilient overfor stress. Motion kan også være gavnligt i de af lægen anviste mængder, og dyrket med måde og besindighed under behandlingsforløbet.